一、自我疗伤的说说
1、一路走来，岁月，拓宽了我们的心胸，风沙，沉淀了我们的气质，离别，造就了我们的坚强，生活，磨平了我们的棱角。
2、我努力过了，也珍惜过了，流过泪了，傻傻的失眠过了，也就累了。也许我认为的是错的，谢谢你让我明白了。
3、音乐治疗在美国与欧洲应用得最普及。根据研究，通过音乐治疗可以减缓部分的疾病，比方说，韦瓦第的《四季》小提琴协奏曲，可以治疗高血压；布拉姆斯的《第五号匈牙利舞曲》可以治疗神经衰弱。不过使用治疗性音乐必须有个前提条件———都必须要有精神科医师的协助。
4、当我沉默地面对着你，你又怎么知道我曾在心里对你说了多少话。当我一成不变地站在你面前，你又怎么知道我内心早已为你千回百转。
5、生命中，相遇的人很多，相知的人并不多；生活里，相识的人很多，相依的人并不多，大千世界，并不是缺少一个说话的朋友，而是渴望一个理解自己，读懂自己的朋友，芸芸众生，并不是没有相识的朋友，而是渴求一个适合自己，体会自己的朋友。假如，生命中，有这样一个人出现了，你一定记住一个词：珍惜。早安~
6、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手，我们不能总为不值得的人流太多眼泪。
7、人之一生，到底要走过多少路，跨过多少桥，历过多少事，才能真正活成波澜不惊的模样。鲜花，芬芳了谁的袖底?细雨，淋湿了谁的衣襟?寒风，吹皱了谁的冰颜?阳光，洒满了谁的心湖?
8、时间不言不语，却能看懂人心；时间悄无声息，却能见证真情。一个人对你好不好，一起经历过才知道；一颗心到底真不真，时间久了才能见分晓。不离不弃的人，一定要请进生命里用心去珍惜。
9、真正的被骗是不会真正难过的。那一定是更深的东西，也许是爱。可是，爱是没有心灵鸡汤可以喝的，只能找借口自我疗伤。
10、一岁年龄一岁心，岁月匆匆不由人。人生到老方明白，油盐柴米才是真。
11、你是否也深爱过一个人，放不下，忘不了？眼里满是眷恋，有一种思念，叫不联系默默牵挂，不能让你知道，在最远的地方，默默关注着你，你的世界是我眺望不到的风景，看着你经历坎坷，满是心疼，唯愿你苦尽甘来，在尘世平安喜乐。
12、希望有个人，以后艰难险阻都陪着你，天黑有灯，下雨有伞，为你赴汤蹈火还乐此不疲。
13、时光荏苒，流年似水，远去的尘封往事值得品味，逝去的青春依然值得回忆，走过的路，留下时代的印痕，蕴含着成长的足迹。
14、二谁都没有比谁生活得容易。只是有的人呼天抢地，痛不欲生。而有的人，却默默地咬牙，逼自己学会坚强。晚安！
15、每个人生活当中都会有些伤感，只是有时我们可以诉说给亲人朋友听，有时却只能一个人承受。我在无人诉说或无法诉说时，总喜欢一个人宅在家里玩手机。独处是成年人舔舐伤口的最好方式，我伤心时就非常喜欢独处。我应该是一个相当脆弱的人，在生活当中总是会被某些事做打击，可适当心情不好时，我总喜欢和朋友倾诉，有时也喜欢和朋友一起喝一点。
16、青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。
17、又老了一岁，我必须坚定地走下去。又老了一岁，我必须承受一切挫折。又老了一岁，我必须高贵的活着。
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19、遇见你，在流火的夏，我站在迷茫的街头，失去了前进的方向。伤了的心，还可以再为谁而敞开？就算是敞开了，又能有瓜熟蒂落终成正果的美好结局吗？谁能保证，下一次就不再受伤？
20、人生是一场一个人的旅程，无人可替代。从每个人成长的轨迹来看，人生天地间，路路九曲弯，从来没有笔直的。前行的路上绊住脚的往往不是荆棘和石头，而是心。所以，看起来，是路铺展在我们眼前，实际上，是心扑腾在路上。
二、自我疗伤的说说句子
1、又是一年将尽时，一岁年轮一岁心。漫漫红尘走一回，多少寻觅皆成空，聚散依依的婆娑里渲染着几多情愁，月缺月盈的轮回里勾勒着几多悲喜。
2、曾经在某一个瞬间，我们以为自己长大了，有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望还有勇气和坚强，以及某种必须的牺牲。在生活的面前我们还都是孩子，其实我们从未长大还不懂得爱和被爱。
3、不知不觉，又是一年，无法阻挡，又老一岁。奔波劳碌的我们，脸上增添了细纹，不得不承认，岁月催人老，已不再年轻。
4、生活在希望里，你过的日子是新的；生活在奢望里，过的日子是空的；生活在失望里，每一天的日子是苦的！
5、不成熟的人为了伟大的事业而死去，成熟的人为了伟大的事业而卑微地活着。
6、愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋；愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画！晚安！
7、这么多年，这么多人经过我的生活，可是为什么偏偏是你，看起来好像最应该是过客的你，在我心中占据了这么重的地位。
8、学会去微笑，渐渐地你的气质会越来越好；学会去适应，渐渐地你的处境会越来越顺；学会去理解，渐渐地你的知己会越来越多；学会去包容，渐渐地你的生活会越来越美；学会去欣赏，渐渐地你的人际会越来越广；学会去谦让，渐渐地你的肚量会越来越宽；学会去良善，渐渐地你的世界会越来越净。
9、痛了没有人懂，于是学会了自我疗伤，累了还傻傻一笑，还在说没事，反正我还有我自己。
10、学会遗忘，遗忘曾经的伤痛。再不去看那伤口，摸那伤疤，学会看淡。唯一能相信的是：时间是最好的疗伤药。心再怎么痛，都是会好的，我们总以为有些事情给我们的伤害太大了，会痛一辈子！其实不然，相信时间会冲淡一切的。。
11、你不知道你爱的人哪一天会厌倦你，你唯一可以做的，就是使自己有被任何人爱上的条件。
12、暗精灵村学魔法大厅楼梯的左边！和卖书的位置相反！总之出了魔法大厅！向买书的反方向跑就能看到！在房子背后！一个叫守门人的！女人！呵呵！支持我啊！
13、心意已决的事，就不要再征询他人意见了。人生这点责任，自己负。
14、当我们克服了自身的懒惰和畏惧，也就看清了这个时代的功利和虚伪。当我们克服了情感的空虚和浅薄，也就接受了这个时代的善变和薄凉。晚安！
15、有很多事情，自己其实明明知道真相，却忍不住拼命找到漏洞和借口来推翻真相，成全自己心里想要的答案。生活，简单一点；爱情，简单一点；人生，简单一点；喜欢就是喜欢，错了就是错了，过去就是过去，没什么大不了。
16、有的时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走！
17、心中有则有，心中无则无。
18、走错的路，都是你自愿经历的，所以无论是谁撒谎，如果能过下去就过，过不去，现在只能咬牙自我疗伤。争取早早忘掉过去。忘掉就是康复。
19、我们都像小孩，胡闹是因为依赖，礼貌是因为陌生，生气是因为在乎，不联系是因为怕自己是多余。
20、昨天很重要，它构建了我们的记忆；明天很重要，它让我们有了憧憬和梦想。但最重要的，还是今天，是我们今天所要面对的人，所有想做的事。人生苦短，我们要告诉自己：怀着良好的心态过好每一个今天；学会给心灵疗伤，不要躲藏在昨天的阴影中；做该做的事，明天自然会来。昨天今天明天，其实是同一天。
三、自我疗伤的说说心情短语
1、百变的生活，如一的命，走哪条路，是自己的选择，顺着这条路走下去，坚持下去，你会发现路旁的风景很美，生活也会在不经意间变换，越变越好！看清楚自己想要什么。明明白白的活着，知道自己想要什么。人活着，因为，生不由人，但生活，我们可以自己主宰。
2、我一直想控制对你的感情，不浓不淡，不轻不重，只是我忘了，感情这事由不得人。
3、以后，他给过你的，没有给过你的，都要统统给另外一个人了，而你，却连眼红的资格都没有！
4、分手自然双方都认为自己有理，她选择不原谅你也是为了更快的忘记你，好继续开始新的生活。这也是自我疗伤的一种办法
5、人的一生，没有谁事事得意，处处风光，淡然一些，看开一点。学会珍惜每个今天，才能拥有无悔的明天，在生活的过程中，保持一种平常的心态，淡然而简单。
6、为人处事靠自己，背后评说由他人。有时我们太在意耳边的声音，决策优柔寡断，行动畏首畏尾，最终累了心灵，困了精神。就算你做得再好，也会有人指指点点;即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。能够拯救你的，只能是你自己，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。
7、不是所有过错都有资格被原谅，如果再来一次，那我一定断的彻彻底底，让你再也不要想起我，也让我再也不抱任何希望，放你走。原谅我，为了挽留你做了那么多幼稚的事，给你发过无数的短信，打过无数个电话，像个神经病，像个无赖，可是我也没有其他办法了，我做不到若无其事，我做不到洒脱！原谅我。过往就像一个个耳光扇打在自己脸上，又想要把那些东西都删掉，不要再去想起。又不想删掉，要让自己深深记得那些你带给我的心痛过流泪过的日子。从小就不喜欢悲剧，所以很多东西被自己压得太重呼吸不来，永远都是自我疗伤。有人讲，爱是包容，不是宽容，也不是算了，有多少婚姻在将就。在一次次算了中度过。
8、做一个让男人，疯狂的女人。
9、可是每个人都有自己的生活，有些事也不适合说给别人听。这是我总喜欢一个人在家里宅着，我不希望被别人窥探到我的脆弱，也不希望被我不够信任的人知道我心情不好。
10、扔掉不合身的旧衣服，扔掉过期的演唱会门票，扔掉没写完的信，扔掉一大段一大段的回忆。就像旧伤疤，痕迹还在，可是却不会再痛了不是吗？不是不记得了，而是不爱了，那就忘记吧。
11、二不要愁老之将至，你老了一定很可爱。而且，假如你老了十岁，我当然也同样老了十岁，世界也老了十岁，上帝也老了十岁，一切都一样。
12、有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。寻寻觅觅，始终走不出自己的内心。可以应付着所有的人，却唯独骗不了自己的心。
13、在你之后来过的每一个人，我都不敢抱有太多期望，这是阴影，也是教训。
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15、又老了一岁，我必须坚定地走下去。又老了一岁，我必须承受一切挫折。又老了一岁，我必须高贵的活着。
16、人生就是一场修行，路很长很陡，也许你走得很累，想要放弃是理所当然。然而，你若是停住了前进的脚步，路永远在前方，那里永远有一个你到不了的远方。想要到达人生的巅峰，你只能忍住双脚的累，压下心中的复杂念头，简单地一步步地往前走，不放弃，前面的风景就不负你。
