一、儿童心理健康小常识
1、我园特为家长朋友们推荐以下幼儿心理健康小知识。
2、青少年处在青春发育期．也是不稳定的时期，由于大脑发育已趋于成熟，有思维判断和分析能力。从童年期单纯的正向思维逐渐发展为多向思维和逆向思维，在接受教育和社会文化交往中，也掌握了逆向思维的方法，同时也就产生了逆反心理，表现为对父母的再三叮嘱话反感。
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4、很多父母只重视孩子的学习成绩，误以为孩子学习好就行了。这是错误的。这是因为经常忽视孩子们的精神健康。父母认为不具备儿童的心理卫生知识，孩子的一些行为和情绪障碍只是孩子不懂事，没有考虑到心理障碍的问题。与儿童沟通不足，无视儿童的想法。拥有正常智力的孩子智力水平不同。只要和这个年龄段的智力发育水平基本一致，就是正常的。从语言、想象力、思维能力等很多方面可以衡量孩子的智力水平是否正常。孩子们的心情基本上是愉快稳定的，不经常生气，无缘无故地打碎玩具等。生活上也没有按时睡觉、睡得安稳、少做噩梦、吮手指或咬手指睡觉的习惯。基本上可以听到大人的合理建议，但有不太挑剔的食物和衣服，还有一些不合理的麻烦。
5、家长在忙于工作的同时，也一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子及老师多多沟通，尽量对孩子在幼儿园和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。
6、幼儿心理健康教育可以在日常生活中对幼儿的教育和行为指导而实施，也可以结合健康、社会、语言、科学、艺术等不同方面的教育活动影响儿童，还可以通过家园合作实施形成心理健康教育。
7、儿童补钙的最佳时间夜晚为佳都知道宝宝缺钙会夜闹，妈妈们可知道具体原因?人体内调节血钙水平的各种激素在白天和夜间的分泌量不同，因而血钙水平一般在夜间较低，白天较高。同时，白天宝宝在进食中不断摄入一定量的钙以稳定血钙水平，而晚上进食较少补充少。低血钙状态下宝宝兴奋度提高，易激惹哭闹。晚上补钙能为夜间的这种钙调节提供钙源，况且钙有镇静作用，可以有助于睡眠。
8、孩子心理压力可能体现为入睡困难、半夜惊醒、说梦话、睡中哭泣等症状。当父母一方或双方不在身边，孩子就会睡的不踏实。有的孩子父母是因为工作原因，父母不在身边，对于一个孩子来说，心理承受的压力是很明显的。
9、交往与沟通、分享与合作是幼儿生存和发展所必需的品质。作为家长，要创造条件和机.会，鼓励幼儿参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让幼儿在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完美的人格。
10、攻击:这类孩子整日东奔西跑，经常搞恶作剧，喜欢讽刺挖苦别人。对美好的物品毫不爱惜，摔打成为癖好，表现出攻击性。
11、教育孩子注意卫生，防止病从口入。
12、所以，我们充分利用幼儿园活动室内外一切可利用的资源，拓展幼儿的活动空间，创造条件，营造自由、宽松的气氛，让孩子自由自在的活动：如室外设置的适合幼儿年龄特点的大、中型玩具，形象逼真的动画或卡通画;室内便于幼儿随时阅读的书架、图书，幼儿自由取放的小型玩具，美工区、娃娃家等活动区域，鼓励孩子根据自己的兴趣和需要，自由选择。
13、要让孩子的心理健康发展，不但要给予他们良好的教育，父母更要给他们做出良好的榜样。从“心”出发，守护心灵。让我们在孩子心中播下一颗健康积极、乐观向上的种子，用心呵护，让每一个孩子都能在阳光下健康快乐地成长！
14、情感教育，即教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练。
15、他在《母亲照看与心理健康》一文中写道：“儿童心理健康的关键是婴儿和年幼儿童应该与母亲建立一种温馨、亲密而又持久的关系，在这种关系中，婴儿和年幼儿童既获得满足，也能感到愉悦
16、能合群，爱与小同伴交往，在集体中能愉快的生活，在成人指导下愿意为集体做一些力所能及的事情。
17、饮水以少量频饮为佳，不宜暴饮，一次饮大量水，会给胃肠增加负担，引起不适，只有少量慢饮，润物细无声才能对口、鼻、咽、喉、食管，乃至气管产生更大的滋润作用
18、指导学生在人际交往中，要跳出以“我”为中心的怪圈，对他人要热忱、坦率、谦虚、友爱；要为人宽厚，能屈能伸，生活中不斤斤计较；能正确对待各种不公平的现象，能容人、让人、能冷静处事，能理智待人。
19、不要过分夸奖孩子：孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。
20、请注意孩子专找宠爱他的人缠，也专找态度暧昧、容易妥协的人缠，因为经验证明，他们总是在责骂之后满足他的要求。所以要分清情况分别对待。要从根本上纠正还取决于对儿童个性的培养。缠人表示孩子缺乏自立、情绪不定，改变这种个性的根本出路，是不要过分保护孩子，而应培养孩子自立能力，多让孩子自己拿主意，尊重他的选择。
二、
1、普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识。
2、总之，说起来很简单，想要让孩子心理健康，就要让他生活在一个充满爱与正能量的环境中。但实际做起来，确实不是那么容易的，需要我们这些做父母的去努力营造这样的环境。想让孩子美好起来，那就先美好父母吧！想让孩子心理健康，那就父母先让自己的心理健康起来吧！
3、儿童心理健康方法简单学
4、有个性、活动能力强、会玩的孩子较少磨人。依赖正是儿童行为不独立、内心情绪不安定而采取的一种发泄。越是自卑的儿童越容易缠磨大人。
5、⑥担心不能把事情做好；
6、如果孩子出现了负面情绪，家长不要怪罪孩子软弱、胆小，而要让孩子知道，成长过程中出现各类负面情绪是很正常的，大人们也会有类似的情绪，从而鼓励孩子学习接纳自己的坏情绪。
7、宝宝表现为怕生。总是停留在同龄群体之外，郁郁寡欢，孤独沉默。这些宝宝往往不愿入托或入园，常因此与父母生气。孩子以自己为中心，只要大家不按自己想法去做就会不高兴。由于孩子身上的某些缺点。例如，爱捣乱、爱骂人等原因，小朋友们是不欢迎他加入游戏队伍的。体弱多病的孩子也不愿意参加集体游戏和活动。性格古怪的孩子也不愿和朋友一起玩。
8、营造良好的教育氛围和环境
9、防治的关键在于改善家人教养孩子的态度，要关心孩子成长，要正确对待孩子的合理要求，对待孩子的不合理要求有原则性，避免多罚。
10、②多梦，梦见家中发生了不幸；
11、心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。成年人心理健康的标准：情感反应适度。碰到突发事件时处理恰当，情绪稳定。意志坚强。办事有始有终，不轻举妄动，不压抑伤悲，并能经得起悲痛和欢乐。态度和蔼，情绪乐观，能自得其乐，能自我消除怒气，注重自我修养。人际关系良好。乐意助人，也受他人欢迎。学习爱好和能力基本保持不衰。关心各方面的信息，善于学习新知识、新技能。保持某种业余爱好，保持有所追求、有所向往的生活方式。
12、水墨画：小汽车目标：运用中锋，侧锋绘画小汽车。培养幼儿对色彩的兴趣。学习初步的布局，准备：三青、浓墨，绘画用品流程：导入——示范——幼儿尝试——讲评重难点：运用色彩绘画出汽车特征过程：导入引起兴趣出示范例幼儿欣赏布局，了解三青色。示范作画调三青色侧锋绘画车身，浓墨勾线、车窗。绘画轮子幼儿尝试作画绘画不同方向的车正确调色绘画出不同特征(车灯变化)>评价展示说说喜欢的车，为什么。表扬个别布局好的作品。
13、有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度，用指责或命令式的语气来对待孩子，这常常让孩子难以接受。希望家长真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当作成人一样给予尊重。
14、儿童有一种需要承认、需要鼓励的心理，他们喜欢成功，喜欢得到大人的认同和赞扬，因此家长就要经常鼓励孩子，孩子通过不断的被鼓励和赞扬，自身的行为才能得到肯定，由肯定产生心理升华。
15、厌恶疗法。常用于治疗强迫症等;
16、公布办公室电话、与辅导对象通过电话进行沟通。
17、望子成龙，望女成凤的家长十分重视智力投资，让孩子参加特长班、速成班，渴望使孩子们成人后能以成功的姿态立足社会。
18、注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
19、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
20、心理健康教育的主要内容
三、
1、⑧手脚发颤、发麻、多汗；
2、因此，我们应与孩子建立良好的师生、同伴关系，让孩子在集体生活中感到温暖，我们不仅要以慈母的胸怀去关心每一个孩子，还要努力成为孩子的朋友。
3、世界上最完美的家庭就是：爸爸爱妈妈，妈妈爱孩子！
4、会正确的刷牙方法：选有保健牙刷和含氟牙膏，做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。期预防牙颌畸形的发生：要及时对已发生的畸形进行早期治疗，阻断其发展，或通过早期控制，引导牙颌面良性发育，从而保障儿童口颌、颅面及身心的健康发育成长。合理饮食：少吃含糖的零食和易粘贴牙齿的精细糕点，或吃后立即刷牙漱口，特别是在睡前刷牙之后，不能再吃东西。
5、(4)树立正确的择业观的教育
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7、一个健康的人，不仅身体健康，心理也要健康。他们在生活、学习、劳动以及与人相处等方面应有以下表现：
8、城镇中小学和农村中小学的心理健康教育，必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。 小学低年级主要包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。 小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理。
9、疫情防控期间处处是教育。无论遇到什么，我们不妨和孩子一起学会从容面对，和孩子一起学会管理自己的情绪。让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对，用健康拥抱每一天的太阳。
10、多动：儿童的心理行为可以表现在儿童的行为上，有些儿童出现“多动症”。主要表现为好动;注意力不集中;情绪波动大、自我控制能力差;学习受到严重影响等几个方面。
11、耐心倾听幼儿，真正放下“身段”
12、情感教育，即教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练；
13、生命需要呵护，健康需要帮助。健康的心理对我们每一个人都很重要。我们的幼儿园就像一个大家庭，关注每一个孩子的健康成长，让生命与健康同行，让快乐与成长相伴。
14、在游戏活动中，可以利用游戏自身的特点为孩子提供自由活动的场所："娃娃家"的孩子今天去郊游，而且做火车去;"小餐馆"的大厨索性搬到郊外，为郊游的孩子做出可口的午餐，"游乐场"附近还有一个开心"书吧",供郊游的孩子当然乐意光顾，不仅可以坐下来休息，还有好听的故事、好看的图书……孩子在游戏中体验合作的愉悦，增强合作意识，提高合作能力，促进自我意识的良好发展，帮助幼儿克服任性、霸道、孤僻等不良的个性心理倾向。
15、④害怕上学，和同学说话时紧张；
16、家庭是儿童生活初级社会化的场所。教育的一致性要求幼儿园教育与家庭教育必须协调同步，才能得到预期的教育效果。家园同步是实施幼儿心理健康和社会适应教育的重要途径。
17、小学低年级主要包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。
18、都能拥有健康积极的心理。
19、不当众批评孩子：不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子，这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。
20、丰富幼儿的社会交往
四、
1、作为父母，最大的乐趣在于：在有生之年，能够根据自己走过的路，来启发.教育子女。
2、对于劳动是非常热爱的，日常生活中可以帮助家长分担一些力所能及的家务活，对于自己的玩具是很爱护的。对于小动物和花草也是充满爱心的，喜欢听音乐、看图册、唱歌、跳舞、绘画和参加各种智力游戏，并能从中感到快乐。
3、树立正确的科学教养观念
4、此次活动有幸邀请到的专业医生来到现场为我们湾仔社区的亲子开展讲座。任医生通过分析小儿生理特征，从营养膳食，中医护理，日常保健方面，结合小儿常见疾病如感冒咳嗽、鼻炎、腺样体肥大，给到场家长进行了深入浅出的讲解。
5、毫无道理地固执要求他想要做的事
6、4､诚实而不说谎，少说不符合现实的话，不私自拿别人的东西或损坏别人的东西，做错事不隐瞒肯承认错误。
7、表现出强烈的违拗和反抗行为
8、一般来说，含蛋白质丰富的食品是补充热量的最佳食物，比如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、奶制品等，所含的都是优质蛋白，不仅能产生热量，还是组成人体免疫球蛋白的重要物质，能起到提高人体免疫力的作用
9、情绪基本上是愉快、稳定的。不经常发怒，基本上能听从成人的合理嘱咐，不经常无理取闹。
10、其中，最常见，最严重的就是抑郁症，对于儿童和青少年来说，学习是唯一的任务，但是由于有些孩子成绩不好，总是跟不上，因此注意力不集中，导致成绩下滑。而看到别的孩子，尤其是一些优秀学生，成绩好，学习快，由此一对比，导致学习跟不上的学生更加悲观，无法承受心理压力。因此导致一些学生自暴自弃，甚至消极厌世。
11、平时很热闹的一个家庭，因为疫情的原因，忽然谁都不互相来往了，有的父母由于工作原因也不能每天回家，孩子会感觉到没有安全感，做为孩子来说，他们往往不如成人那样会调节自己的情绪，当心情无法排解时，他们就会变得孤僻，不合群，孩子的行为是随着心理的变化而逐渐改变的，当一个平时很活泼的孩子逐渐变得自闭或孤僻的时候，这个孩子的心理一定是出现了问题，需要成人及时和科学地引导教育。
12、教育学生个人的生活方式与身心健康是紧密相连的，不良生活方式可导致多种生理疾病；培养学生养成良好的生活方式，不吸烟，不过量饮酒，科学饮食，在消费中不攀比，适度消费，养成良好的日常生活卫生习惯。
13、大学生正处于人格定性的关键时期。对他们进行健康人格的培育，包括提高学生自我意识水平，增强对自己、对他人、对社会的责任感，培养良好的性格，形成广泛的兴趣，提高对困难和挫折的心理承受能力，掌握正确的心理防御方法，养成良好的行为习惯等。
14、焦虑:指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态。具体表现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。这类儿童陌生环境反应敏感，而担心害怕，甚至恐惶不安，哭闹不停，常常担心被别人嘲笑，对尚未发生的情况，产生过分的关注，并伴有无根据的烦恼。对日常一些微不足道的小事，也显得过分焦虑。
15、只有从小具备良好的心理素质
16、家长可以给孩子播放一些他们喜欢的音乐，如在他们入睡前播放一些舒缓、轻柔的音乐，有利于孩子尽快入睡，在白天可选取一些节奏欢快、动感十足的音乐，和孩子一起做操、玩游戏时，都可以播放音乐，让音乐来改善孩子的心境。
17、每个孩子在生理和心理上都有各自的特点，存在着差异，有的孩子胆怯、不敢大声说话，遇到困难就哭;有的孩子活泼开朗，对诗歌的理解、掌握特别快，可是数概念在他那里简直是无；有的孩子总爱告状、打小报告等等。
18、开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。包括心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，旨在普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。要注意防止心理健康教育学科化的倾向。
19、心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。
20、教育学生能承受挫折，经得起打击；培养学生钢铁般的意志和顽强的.奋斗精神不因一时的挫折而消沉；在艰苦环境下不悲观、不气馁；能吃苦耐劳，能意志坚强地坚持工作、学习、生活；培养学生胜不骄、败不馁的良好心理素质。
五、
1、心理健康是一种持续的，积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的身心功能与潜能。
2、在疫情防控的狙击战中，有很多年龄小的孩子，他们知道自己的父母正在抗疫一线所做的工作，他们会像父母担心自己的身体健康一样，他们也担心爸爸、妈妈的健康安全，他们也会在心里感觉到害怕。
3、儿童都爱听故事，家长应该抽出时间给孩子讲一些健康向上的故事，一个好故事能使孩子进行一次心理上的调试，还能鼓舞孩子上进。
4、影响幼儿心理健康主要因素
5、专门的心理健康教育活动
6、专门的心理健康教育活动是指对幼儿心理健康教育的目标和内容，精心设计的有目的、有计划、有组织的教育活动。
7、家长要试着放手让孩子去解决自己的事情，为孩子制造更多的锻炼机会，帮助孩子掌握一些基本能力，逐步培养孩子的自信。当然，鼓励也是非常重要的，即便孩子只是取得一个小小的进步，也不要忘记鼓励，更不要常常批评孩子。
8、每一位家长都非常重视孩子的身体健康，其实身体健康固然重要，但心理健康也是不能忽视的。
9、语言表达较差:据专家所作的统计，占8成以上的自卑儿童的语言表达较差。他们或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等。
10、过分地关心孩子：过分关心容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。不要贿赂孩子:要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。不要太亲近孩子：应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。不要勉强孩子做一些不能胜任的事情：孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信。不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂，打骂会使孩子养成、胆怯、逃避等不健康心理甚至导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。
11、回避竞赛、竞争，不敢在他人面前表现自己
12、专栏咨询是结合实际，通过广播、报纸等形式对群体的典型心理辅导进行解答。这可充分调动辅导对象共同完成。广播则可根据实际随时进行。
13、开展心理健康教育的途径和方法可以多种多样，不同学校应根据自身的实际情况灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。
14、恐怖和失眠:恐怖表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情，如怕打雷闪电，极度紧张，抱头乱窜。儿童对于一些没有危险或基本没有危险的东西也感到害怕，而且这种害怕十分突出，儿童由于恐怖而出现回避、退缩行为。失眠的孩子入睡困难，睡中不时惊醒、大声哭闹，甚至梦游四方，但白天回忆不起来，只觉得精力不足，情绪不稳。
15、智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而设计不同的训练活动等；
16、城镇中小学和农村中小学的心理健康教育，必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。
